Strona wykorzystuje pliki cookies, które umożliwiają jej prawidłowe funkcjonowanie i pomagają dostosować serwis do Twoich potrzeb. Strona może wykorzystywać również pliki cookies podmiotów trzecich w celu korzystania z zewnętrznych narzędzi analitycznych, marketingowych i społecznościowych. Informacje gromadzone za pośrednictwem tych plików cookies przetwarzane są również przez dostawców narzędzi zewnętrznych. Możesz dostosować użycie plików do swoich preferencji, wybierając przycisk „Dostosuj zgody” lub odrzucając wszystkie oprócz niezbędnych. Szczegółowe informacje znajdziesz w Polityce cookies.
Smaczny Start
ZOBACZ PEŁNĄ OFERTĘ NA STRONIE: Smaczny start – Holistyczny Team [klik]
Wyobraź sobie, że…
Masz pod ręką gotowe, zdrowe i pyszne przepisy wraz z pełną listą zakupów.
Oszczędzasz czas, nie zastanawiasz się codziennie „co zjeść” i pozbywasz się poczucia winy, czy to, co jesz, naprawdę służy Twojemu organizmowi.
Dzięki temu jadłospisowi:
Zaczniesz jeść zdrowiej – bez rezygnowania z normalnego jedzenia.
Dostajesz gotowe posiłki, które możesz wdrożyć od razu, bez kombinowania
Odzyskasz przyjemność z jedzenia.
Bo w końcu przestaniesz jeść „na siłę”, z poczucia obowiązku albo winy. Jesz ze smakiem i spokojem, wiedząc, że to, co masz na talerzu, naprawdę Ci służy.
Przestaniesz się zastanawiać: „co dziś zjeść?”
Otwierasz jadłospis, masz gotowy plan i listę zakupów. Oszczędzasz czas, energię i zmęczenie, które zabiera więcej sił niż samo gotowanie
Zrozumiesz, na czym polega zdrowe odżywianie
Razem z jadłospisem otrzymujesz poradnik, w którym dokładnie wszystko tłumaczę.
Przestaniesz mieć poczucie, że „ciągle robisz coś nie tak”
Bo zdrowe jedzenie nie polega na restrykcjach i karaniu się — ma wspierać Twój organizm i dawać energię, a nie kolejne wyrzuty sumienia.
Co otrzymasz razem z jadłospisem?
- szybkie przepisy i oszczędność czasu, w jadłospisie znajdziesz aż 28 przepisów
- poradnik żywieniowy
- zakupowe wskazówki
- e-book 50 pomysłów na kanapkę
- kalkulator zapotrzebowania dziennego
- webinar o tym, jak zdrowo jeść przy trądziku
- BONUS: webinar o tym, jak robić zakupy
Wybierz swój wariant
| Smaczny Start jadłospis | Smaczny Start jadłospis & e-booki | Smaczny Start PREMIUM jadłospis & e-booki & webinar |
| 1. Poradnik jak „zdrowo” jeść 2. Jadłospis 1800-1900 kcal 3. Jadłospis 2000-2100 kcal 4. Plik excel z kalkulatorem do wyliczenia swojego zapotrzebowania kalorycznego. 5. Poradnik do jadłospisu „Jak komponować zdrowe posiłki, które mają sens” 6. Wskazówki zakupowe oraz lista zakupów. 7. 8. 9. | 1. Poradnik jak „zdrowo” jeść 2. Jadłospis 1800-1900 kcal 3. Jadłospis 2000-2100 kcal 4. Plik excel z kalkulatorem do wyliczenia swojego zapotrzebowania kalorycznego. 5. Poradnik do jadłospisu „Jak komponować zdrowe posiłki, które mają sens” 6. Wskazówki zakupowe oraz lista zakupów. 7. Ebook – 50 pomysłów na kanapkę 8. 9. | 1. Poradnik jak „zdrowo” jeść 2. Jadłospis 1800-1900 kcal 3. Jadłospis 2000-2100 kcal 4. Plik excel z kalkulatorem do wyliczenia swojego zapotrzebowania kalorycznego. 5. Poradnik do jadłospisu „Jak komponować zdrowe posiłki, które mają sens” 6. Wskazówki zakupowe oraz lista zakupów. 7. Ebook – 50 pomysłów na kanapkę 8. Webinar – „Jak jeść zdrowo i utrzymać piękną cerę” 9. BONUS: Webinar – Chodźmy razem na zakupy! |
Najczęściej zadawane pytania i odpowiedzi
Skąd mam wiedziec, którą kaloryczność mam wybrać?
W pakiecie masz obie, a po zakupie na platformie masz do pobrania excel z gotową kalkulatorem, który wyliczy Ci zapotrzebowanie.
Czy jadłospis będzie dobry dla ludzi, którzy nie jedzą mięsa?
Nie, ta wersja jadłospisu zawiera mięso.
Jaka jest kaloryka jadłospisów?
– 1800-1900 kcal
– 2000-2100 kcal
Obie kaloryczności są w zestawie.
Na ile dni jest jadłospis i ile zawiera przepisów?
Jadłospis jest na 7 dni, w każdym masz po 4 przepisy, jednak możesz mieszać sobie potrawy między dniami, dlatego możesz mieć niekończenie wiele różnych dni żywieniowych.
Czy razem z jadłospisami jest coś jeszcze?
- dostajesz poradnik „o co chodzi w zdrowym odżywianiu”
- dostajesz poradnik zakupowy – co gdzie kupić
- dostajesz listę zakupów
- dostajesz jadłospis z przepisami
- dostajesz excel z zaprogramowanym kalkulatorem zapotrzebowania.
a to tylko w wersji podstawowej
Jak długo mam dostęp do materiałów?
Bezterminowo